便秘の改善策改善 溜めないで出すことが大事ですよね。 でも、すんなり出ないことも。 そこで、私の改善策はオリゴ糖。 朝のコーヒーにお砂糖代わりに。 よかったら、お試し下さいね。 ホームページはこちらから ご予約はこちらから