体を温めよう!

体を温めると血液の流れも、よくなりますよ!

朝のお味噌汁はあったまる!

飲み物では、ほうじ茶や白湯もいいですね。

反対に、

コーヒーに、や緑茶は、体を冷やすと言われます。

よかったら参考にしてくださいるね!

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