シミ以外にもこんな使い方。
小鼻の横。
ちょっと赤くなっているところ。
ここにも、薄く塗るとお肌の色が、均一になって
色ムラなく仕上がります。
他にも、目の下のくすみにもサッと塗る。
私はこれでクマを隠しています!
よかったら、お試し下さいね。
シミ以外にもこんな使い方。
小鼻の横。
ちょっと赤くなっているところ。
ここにも、薄く塗るとお肌の色が、均一になって
色ムラなく仕上がります。
他にも、目の下のくすみにもサッと塗る。
私はこれでクマを隠しています!
よかったら、お試し下さいね。
目標を決めるの前に。
本気で痩せたいかを自分に聞く!
本気じゃないと、ほぼ挫折します。
覚悟が大事です。
体重を量る。
いつまでに何キロ痩せる目標を決める。
そして。
ひと口ごとにしっかりかむ。
目安は32回。
消化しやすいし、こんだけしっかり噛んでいると
途中でお腹がいっぱいになる。
と言うとことで自然に腹八分目くらいになるわけです。
夏までに目標体重を目指せ!
痩せたいとおっしゃる方でむくみがあると言われる方。
身体を動かしてますか?
むくみ解消とシェイプアップの一石二鳥。
簡単なストレッチをされてはいkがでしょうか?
くよくよせずに口角上げて、背筋シャキッ!
表情のくせは刻まれるから気をつけて!