化粧品だけに頼らない美肌の作り方

外からのケアだけでは肌はキレにならない。

なるべくストレスをためず

しっかり睡眠をとり

そして、食生活。

ジャンキーな食べ物や偏ったメニュー。摂るものが変われば肌も変わります。

キレイの基本は内側から。

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